Które zajęcia wybrać?
Każdy zaczyna w innym miejscu, dlatego stworzyliśmy cztery poziomy zaawansowania. Dzięki nim łatwo wybierzesz zajęcia dopasowane do Twoich możliwości — bez presji, bez porównywania się i z jasną ścieżką rozwoju. Nasz zespół zadba o to, byś trenował bezpiecznie, mądrze i w swoim tempie.
Potrzebujesz pomocy?
Skontaktuj się z nami - pomożemy dobrać poziom i rodzaj zajęć najlepiej dopasowany do Twoich potrzeb.
Poziomy zaawansowania:
Dla dorosłych
Sporty walki uderzane
BOKS
Ten klasyczny sport uderzany w stójce skupia się na technikach wyprowadzania ciosów pięściami na głowę i tułów, pracy nóg oraz balansie ciała.
Poziom zaawansowania
MUAY THAI
Nazywane „Sztuką Ośmiu Kończyn”, to niezwykle wszechstronny sport walki prosto z Tajlandii, w którym obok pięści używa się także łokci, kolan i piszczeli.
Poziom zaawansowania
KICKBOXING
Dynamiczny sport walki, który skutecznie łączy klasyczne bokserskie ciosy pięściami z potężnymi kopnięciami. Treningi pozwolą Ci opanować podstawy samoobrony, a jednocześnie gwarantują błyskawiczną poprawę kondycji.
Poziom zaawansowania
KICKBOXING dla KOBIET
Są to zajęcia dedykowane wyłącznie paniom, łączące naukę skutecznych technik samoobrony (ciosów i kopnięć) z intensywnym treningiem poprawiającym kondycję i spalającym kalorie.
Poziom zaawansowania
MMA
To najbardziej przekrojowa dyscyplina sportów walki, która niezwykle skutecznie łączy dynamiczne uderzenia w stójce z zapasami w klinczu oraz walką i poddaniami w parterze.
Poziom zaawansowania
Sporty walki chwytane
BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU GI
Jest to tradycyjna odmiana BJJ, w której trenuje się w kimonach, a możliwość chwytania za materiał otwiera ogromne możliwości kontrolowania i poddawania rywala.
Poziom zaawansowania
BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU NO GI
To bardzo dynamiczna wersja jiu-jitsu w strojach przylegających do ciała, która ze względu na zakaz chwytania za ubiór wymaga od ćwiczących ciągłego ruchu i zwinności.
Poziom zaawansowania
Dla dzieci i młodzieży
Little Fighters (7-10 lat)
BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU GI
Jest to tradycyjna odmiana BJJ, w której trenuje się w kimonach, a możliwość chwytania za materiał otwiera ogromne możliwości kontrolowania i poddawania rywala.
Young Fighters (11-14 lat)
BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU GI / NO GI
Jest to tradycyjna odmiana BJJ, w której trenuje się w kimonach, a możliwość chwytania za materiał otwiera ogromne możliwości kontrolowania i poddawania rywala.
MUAY THAI
Nazywane „Sztuką Ośmiu Kończyn”, to niezwykle wszechstronny sport walki prosto z Tajlandii, w którym obok pięści używa się także łokci, kolan i piszczeli.
MMA
To najbardziej przekrojowa dyscyplina sportów walki, która niezwykle skutecznie łączy dynamiczne uderzenia w stójce z zapasami w klinczu oraz walką i poddaniami w parterze.